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本文转自：参考音信网

参考音信网1月23日报谈 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网1月4日报谈，学校休假时代，孩子们待在家中的知足时刻增多，科技居品的眩惑力也会增长。屏幕使用时刻延伸引发财长担忧，因为青少年的心思健康可能受到负面影响。

好意思国儿童和青少年神经病学会（AACAP）告诫说，过度使用屏幕可能与儿童和青少年的寝息问题、学业贫困以及外交才智发展渐渐关联。该学会建议戒指电子开荒使用时刻，优先安排家庭行径，并饱读舞同伴间的径直互动，以促进神志和外交健康。此外，AACAP还概念围绕未成年东谈主消耗的内容进行积极监督和对话。

电子开荒是把“双刃剑”

据墨尔本大学“追求”新闻网站报谈，东谈主们对使用电子开荒带来关联挟制的领略增强了，在澳大利亚尤其如斯。该国80%的大众撑合手对使用外交媒体实行年事戒指，还有六成婚长觉得外交媒体是其子女心思健康的主要挟制。

可是，“追求”新闻网站及该媒体援用的斟酌也标明，妥善处置开荒使用时刻不详转换数字体验，并增强外交妙技、创造力和幸福感。

克利夫兰医学中心建议，应根据每名儿童和青少年的年事及需求，制定明晰且一以贯之的屏幕时刻使用戒指。该医学中心证听说，设定开荒使用时刻、饱读舞线下行径以及保合手健康的家庭作息，有助于缩小过度使用屏幕带来的风险，促进平衡发展。

跟着好意思国心思学家乔纳森·海特将智高手机和外交媒体使用的增多与青少年畏俱和抑郁谢却的增多斟酌起来，公众的询查愈演愈烈。这一话题在媒体、外交平台和立法论坛上引发平凡关爱。

据“追求”新闻网站报谈，在学校休假时代无节制地使用科技居品，会使未成年东谈主面对收集耻辱、电子游戏成瘾、阴私问题、交游缺欠及色情信息等风险。

克利夫兰医学中心儿科各人诺亚·施瓦茨大夫在采访中强调，屏幕使用时刻的影响取决于内容类型、使用情境以及与其他行径的平衡。他指出，不是说使用数字开荒就有问题，仅仅要有监督，并饱读舞幽闲行径各样化。

关联风险重心危害较易受影响的群体，而贫寒监督则会加重风险。各人们强调，尽管风险存在且可能是严重的，但其成因频频返杂各样。

就关联风险与心思健康的骨子干系，“追求”新闻网站指出，科技居品与心思健康之间的干系频频被肤浅化看待。

好意思国疾病抑制和防御中心（CDC）近期发布的一份分析强调，青少年屏幕使用时刻与心思健康之间的干系是复杂的，取决于多重身分，包括社会和家庭环境、使用类型及个体特征。该斟酌强调，不是通盘科技居品使用都有负面影响，成年东谈主的陪同和平衡的使用不错缩小风险并促进正面的数字体验。

将畏俱和抑郁的增多王人备归罪于外交媒体是歪曲事实全貌，因为其他身分——如对表象变化、全球突破和经济不流露的畏俱——也对青少年的心思健康产生了影响。现存科学左证标明，数字参与是一个更平凡、更多元的社会布景下的影响身分。

正向使用训导数字妙技

尽管存在担忧，但“追求”新闻网站强调了正面使用时代的益处。外交媒体可能与青少年的幸福感和社和谐入呈正关联，而关于身处偏远或边际化社区的青少年来说，收集干系有助于成立着实纽带，这通过传统神情较难完了。

此外，电子游戏平台和数字社区会促进团队互助、身份招供发展，并削弱孑然感，增强包摄感。惟有迷惑适应且保合手平衡，这些数字体验就不错擢升孤高心和自主性。

假期为青少年提供了探索创意类数字器具的契机，如学习视频裁剪、音乐制作、平面野心或编程器具。

克利夫兰医学中心指出，假期时代，就屏幕使用时刻进巨匠庭协商并饱读舞进行平衡科技居品使用与通顺、阅读和外交约会的行径至关遑急。该机构建议行使学校假期，在弥远保合手监督和通达对话的框架下，让青少年发展新的数字妙技。

使用科技居品能引发自我抒发、培养新妙技，并为个东谈主成长提供多元选项。在“追求”新闻网站征引的一项斟酌中，54%的音乐东谈主承认，东谈主工智能不错增强创造力，尽管很多年青东谈主对其在艺术创作中的使用存有疑虑。

妙佑医疗外洋强调，创造性且平衡地使用科技居品可能对儿童和青少年的发育产生积极影响。该机构建议成年东谈主陪同孩子进行数字体验，匡助孩子选拔优质应用范例和内容，并积极参与这个经由。这能加强家庭纽带，并促成更尽头志的屏幕使用。

“追求”新闻网站强调家庭对话的遑急性。家长要了解年青东谈主的数字兴致和行径，冷落共同约定的幽闲决策，并让他们参与假期主义的谋略，从而增强他们的自主性和遭殃感。成年东谈主照葫芦画瓢的派头对养成平衡的俗例至关遑急。

鼓动健康的家庭文化和青少年自主j9九游会真人，需要调遣家庭、青少年与科技居品之间的干系。受访各人们强调，青少年自己的能源和主动参与是构建更安全数字环境的枢纽身分。（编译/苏佳维）